کشف معنای انعطاف پذیری با آموزه های آب | معلم چهارم آب

پیمان رحیمی نژاد

درمانگر و پژوهشگر روانشناسی مثبت نگر

هشیار می باش|رشد فردی
بدون دیدگاه
کشف معنای انعطاف پذیری با آموزه های آب – معلم چهارم داتاتریا

کشف معنای انعطاف پذیری با آموزه های آب | معلم چهارم آب

پیمان رحیمی نژاد

درمانگر و پژوهشگر روانشناسی مثبت نگر

هشیار می باش|رشد فردی
بدون دیدگاه

اگر در جست‌وجوی کشف معنای انعطاف پذیری هستیم، باید همچون آب، در دل سختی‌ها جاری بمانیم و از ماندن نترسیم.

آب؛ آموزگاری برای کشف معنای انعطاف پذیری

معلم چهارم: آب معلم خلوص و انعطاف‌پذیری

آب بی وقفه جاریست. نیرویی که حیات و پاکی را در خود دارد. او راه خود را پیدا می‌کند. اگر کوهی در مسیرش باشد، آن را می‌تراشد. اگر مانعی سد راهش شود، از کنارش عبور می‌کند. گاهی آرام است و گاهی خروشان. اما هرگز متوقف نمی‌شود. آب بی وقفه جاریست چون می‌داند اگر متوقف شود و بماند می‌گندد.

چگونه انعطاف پذیری را از آب بیاموزیم؟

او به من آموخت که در مقابل سختی‌های زندگی، گاهی باید نرم و منعطف باشم اما در عین حال راهم را ادامه دهم. با لطافت حرکت کنم اما هرگز از جریان زندگی جا نمانم. او به من یاد داد تنها چیزی که باید آن را باور داشته باشم این است که «به حرکتم ادامه دهم و ادامه دهم و ادامه دهم».

با شعرها قدم بردارید…

گردون نِگَری ز قدّ‌ِ فرسوده ی ماست

جیحون اثری ز اشکِ پالوده ی ماست

دوزخ شَرَری ز رنجِ بیهوده ی ماست

فردوس دمی زِ وقتِ آسوده ی ماست

” خیام”

ماییم و موجِ سودا، شب تا به روز تنها

خواهی بیا ببخشا، خواهی برو جفا کن

از من گریز تا تو هم در بلا نیفتی

بگزین رَهِ سلامت، تَرکِ رَهِ بلا کن

ماییم و آبِ دیده، در کنجِ غمِ خزیده

بر آبِ دیده ی ما، صد جای آسیا کن

دردی‌ست غیرِ مردن، آن را دوا نباشد

پس من چگونه گویم، کاین درد را دوا کن

” مولوی”

تجربه ۷ روز با آب؛ نرمی، حرکت، ماندگاری

تجربه من: ۷ روز با فضا؛ چگونه درس‌های معلم سوم را تجربه کردم:

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

در نشر آگاهی سهیم باشیم.

این مطلب رو با دوستانتان همرسانی کنید:

تمرین آهستگی با ذهن آگاهی:

تقویم ذهن آگاهی

مراقبه (تمرین کتاب مهربانی با خود)

اگر در جست‌وجوی کشف معنای انعطاف پذیری هستیم، باید همچون آب، در دل سختی‌ها جاری بمانیم و از ماندن نترسیم.

آب؛ آموزگاری برای کشف معنای انعطاف پذیری

معلم چهارم: آب معلم خلوص و انعطاف‌پذیری

آب بی وقفه جاریست. نیرویی که حیات و پاکی را در خود دارد. او راه خود را پیدا می‌کند. اگر کوهی در مسیرش باشد، آن را می‌تراشد. اگر مانعی سد راهش شود، از کنارش عبور می‌کند. گاهی آرام است و گاهی خروشان. اما هرگز متوقف نمی‌شود. آب بی وقفه جاریست چون می‌داند اگر متوقف شود و بماند می‌گندد.

چگونه انعطاف پذیری را از آب بیاموزیم؟

او به من آموخت که در مقابل سختی‌های زندگی، گاهی باید نرم و منعطف باشم اما در عین حال راهم را ادامه دهم. با لطافت حرکت کنم اما هرگز از جریان زندگی جا نمانم. او به من یاد داد تنها چیزی که باید آن را باور داشته باشم این است که «به حرکتم ادامه دهم و ادامه دهم و ادامه دهم».

با شعرها قدم بردارید…

گردون نِگَری ز قدّ‌ِ فرسوده ی ماست

جیحون اثری ز اشکِ پالوده ی ماست

دوزخ شَرَری ز رنجِ بیهوده ی ماست

فردوس دمی زِ وقتِ آسوده ی ماست

” خیام”

ماییم و موجِ سودا، شب تا به روز تنها

خواهی بیا ببخشا، خواهی برو جفا کن

از من گریز تا تو هم در بلا نیفتی

بگزین رَهِ سلامت، تَرکِ رَهِ بلا کن

ماییم و آبِ دیده، در کنجِ غمِ خزیده

بر آبِ دیده ی ما، صد جای آسیا کن

دردی‌ست غیرِ مردن، آن را دوا نباشد

پس من چگونه گویم، کاین درد را دوا کن

” مولوی”

تجربه ۷ روز با آب؛ نرمی، حرکت، ماندگاری

تجربه من: ۷ روز با فضا؛ چگونه درس‌های معلم سوم را تجربه کردم:

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

در نشر آگاهی سهیم باشیم.

این مطلب رو با دوستانتان همرسانی کنید:

تمرین آهستگی با ذهن آگاهی:

تقویم ذهن آگاهی

مراقبه (تمرین کتاب مهربانی با خود)