مرگ آگاهی به ما یادآوری می‌کند که زندگی محدود و هر لحظه یگانه است. این مقاله در پرتو روانشناسی اگزیستانسیال و فلسفه خیام نشان می‌دهد چگونه می‌توان از تعلل و اهمال کاری فاصله گرفت و در لحظه حال اصیل زندگی کرد. آری، به‌نوعی، زندگی را…

ترس از مرگ برای بسیاری از ما تجربه‌ای پنهان اما تعیین‌کننده است. وقتی این هراس با آگاهی و پذیرش پیوند می‌خورد، امکان زیستن هشیارانه و اصیل پدیدار می‌شود. در این نوشته، از ادبیات (آلن‌پو و خیام) تا فلسفهٔ اگزیستانسیال (هایدگر) قدم می‌زنیم و راه‌های عملی…

فقط برای امروز، یک قدم به‌سوی آگاهی بردار؛ زندگی هشیارانه یعنی رها کردن خودکار بودن و لمس لحظه‌ای که در آن هستیم. این مقاله دعوتی است برای تجربه زیستن از دریچه ذهنی فعال و بیدار؛ تجربه‌ای که به ما کمک می‌کند از خستگی‌های روانی و…