در شرایط بحران‌های بزرگ فردی یا جمعی، مانند جنگ، تحولات ناگهانی یا فروپاشی‌های اجتماعی، انسان‌ها با تجربه‌ای پیچیده از اضطراب اگزیستانسیال، بی‌معنایی و سردرگمی مواجه می‌شوند. در این وضعیت، تاب آوری در بحران یکی از مهم‌ترین چالش‌های روانی ماست. روانشناسی مثبت اگزیستانسیال، به‌جای وعده شادی…

وظیفه‌ای در درون ما نجوا می‌کند، چیزی فراتر از خواسته‌ها یا امیال روزمره؛ نامش «رسالت زندگی» است. زندگی اصیل، با پیروی از وظیفه‌ای شکل می‌گیرد که از اعماق روان ما برمی‌خیزد، نه از فشار بیرونی یا تمایلات آنی. اگر بخواهی خودت باشی، باید ابتدا کشف…

چرایی حضور آنها در زندگی ما بسیاری از اوقات در زندگی ما سر و کله کسانی پیدا می شود که آدم های اشتباهی هستند و ما تا مدت ها این آدم های اشتباه را در زندگی مان داریم تا وقتی بفهمیم چرایی حضور آنها در…