فقط برای امروز، یک قدم به‌سوی آگاهی بردار؛ زندگی هشیارانه یعنی رها کردن خودکار بودن و لمس لحظه‌ای که در آن هستیم. این مقاله دعوتی است برای تجربه زیستن از دریچه ذهنی فعال و بیدار؛ تجربه‌ای که به ما کمک می‌کند از خستگی‌های روانی و…

اگر بخواهیم به کشف معنای آرامش برسیم، باید بیاموزیم که هر موجی می‌آید و می‌رود؛ بی آنکه ما را ببرد. اقیانوس؛ آموزگاری برای کشف معنای آرامش در دل عمق معلم دهم: اقیانوس- معلم عمق و آرامش اقیانوس، جایگاه تمام رودها و باران‌ها و آب هاست.…