نویسنده: ریک هانسون
مترجم: پیمان رحیمینژاد
سال انتشار: ۱۳۹۶
انتشارات روانشناسی و هنر
امروزه جهان تشنه شادکامی، امیدواری و شفت است. شاد بودن میتواند یکی از بزرگترین مبارزات ما در زندگی باشد. در ایران، سالهاست که شادی و شاد زیستن موضوعی جدی و محوری بوده است.”
“ریک هانسون، به عنوان استاد حرفهای در زمینه شادکامی و عصبشناسی است. در این کتاب او مسیری هوشمند را برای زندگی روزانه به ما نشان میدهد. برمبنای آخرین یافتهها در علم عصبشناسی، این کتاب نشان میدهد اگر ما اندکی ذهنآگاهی داشته باشیم، میتوانیم از زندگیمان مراقبت کنیم و تفاوتی واقعی در بهزیستی خود ایجاد نماییم. این کتابی است که باید درک کرد، بدان عمل کرد، و دوستش داشت.” دکتر مارک ویلیامز، استاد دانشگاه آکسفورد
